1、如果是单纯服用维生素B族（不含其他维生素和微量元素），无所谓品牌。
2、去正规药店买复合维生素B就可以，很便宜。
3、B族不同于VC，完全完全没有必要买保健品批号的。
(相关资料图)
4、VCVE还有天然与非天然的区别，B族，全部都是用合成的做的。
5、保健品纯是坑人的。
6、 个人建议，买单片剂量越小的越好。
7、B族代谢快，一天三次一次一片比一天一个大片子效果要好。
8、B族的国家推荐量其实非常小，作为辅酶，多摄入的饱和以后也没有任何用途（不像VCVE有还原性可以保护细胞）1.5元的小瓶100片的最好。
9、一次摄入过多还有肾脏负担呢。
10、如果作为预防口腔溃疡，可以先从一天三次一次两片来减量，现在我就是一天只吃两片，就很足够了。
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